FTW || Vamos nos organizar para os estudos!? Feat; BTS

᭥만. . . ₍𝙈𝙖𝙞𝙣𝙚 :crossed_flags: א , ---◞

‹ Welcome, ۱산 𝘏𝘰𝘱𝘦 ♡.

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ㅤ   ㅤ│ 〃지옥문៹ 🖌ㅤㅤㅤㅤㅤ         ㅤ

          ╰ Introdução     

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                   Oi, oi, amores mios! Como vocês estão?

                   Eu espero que estejam bem, caso con-

                   trário meu pv está aberto para que

                    possamos conversar. Bem, no blog de

                    hoje eu irei dar dicas que talvez possam

                   ajudar muitos de vocês em relação

                   aos estudos. Seja da escola ou faculda-

                   de, irei dar dicas para as ambas

                    situações.

                    Acredito que as aulas da maioria de vo-

                    cês já tenham começado, porém a maio-

                   ria também deve ter entrado de recesso

                    por conta do carnaval recentemente.

                    Geralmente as aulas começam de verda-

                   de logo depois do recesso, então resolvi

                   trazer esse blog justamente nesta época.

                   Espero poder ajudar vocês, irei dar

                    varias dicas sobre estudos, organização,

                   anotações no caderno, como controlar

                   a ansiedade com as provas e muito mais!

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ㅤ   ㅤ│ 〃지옥문៹ 🖌ㅤㅤㅤㅤㅤ         ㅤ

          ╰ Equipe FTW.      

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                   A equipe FTW tem como objetivo ajudar                     

                    os membros de variadas formas.                     

                    Podemos te distrair com blogs, quizzes,

                    fanfics e one-shots. Podemos te ajudar

                    emocionalmente, com a revisão de um

                    blog, e, até mesmo, com alguma edição

                    ou estética! Queremos poder os ajudar

                    de todas as formas possíveis! Os intera-

                   gir com diversas coisas e os ajudar.

Wiki Oficial.

Pedidos de edições.

Ouvidoria.

Help Me, FTW!

Recrutamento.

ㅤ                  ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ◟. . . :ski: ╰

ㅤ   ㅤ│ 〃지옥문៹ 🖌ㅤㅤㅤㅤㅤ         ㅤㅤ

          ╰ A ansiedade.      

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                   Eu não sei vocês, mas eu fico extrema-

                   mente nervosa e ansiosa quando as se-

                   manas de provas estão prestes a come-

                   çar, e também quando estou devendo

                    um trabalho extremamente importante

                    que devo apresentar para a sala toda!

                    Muitas vezes chego a ficar com falta de

                   apetite e nem mesmo consigo dormir, o

                   que acaba prejudicando ainda mais a

                    mim e quem também a por isso.

                    Por mim é algo realmente sufocante e

                    cansativo, pois de certa forma isso aca-

                   ba mexendo muito com nosso psicoló-

                    gico.

                    Mas para que consigamos manter um

                    bom estudo e uma organização, a

                   primeira coisa que devemos ter é a cal-

                   ma e paciência. Devemos cuidar de nós

                    próprios e não deixarmos nos abalar e

                    ficarmos ansiosos. Aliás, quem acaba

                    nos deixando ainda mais nervosos é nós

                   mesmos. Obviamente se ouvirmos pes-

                   soas comentarem sobre a prova ou

                    algo em relação do que estamos com

                    medo, acabamos ficando ainda mais sim,

                    porém não deixa de ser a gente que está

                    fazendo isso com nós mesmos.

                    Então, se o nosso Yoon conseguiu com-

                    bater sua ansiedade, por que nós não  

                    iríamos conseguir?! Todos sabemos

                    que ele ou por momentos complica-

                   dos em sua vida por conta da ansiedade,

                   mas hoje em dia ele está ótimo e saudá-

                   vel. Tenho certeza que ele não gostaria

                   de nos ver ansiosos e mal por conta dos

                   estudos, então vamos resistir a tudo isso

                   assim como ele. Vamos ser fortes assim

                    como o nosso gatinho.

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ㅤ   ㅤ│ 〃지옥문៹ 🖌ㅤㅤㅤㅤㅤ         ㅤ

          ╰ Como controlar o nervosismo e ansiedade.     

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                   Como já havia dito, é de extrema impor-

                    tância termos uma saúde e mente sau-

                   dável, aliás isso é a grande “porta” para

                   que consigamos melhorar nossa ansie-

                   dade e nos mantermos bem. Primeiro de

                   tudo, apesar de todas as nossas obriga-

                    ções e deveres, nós devemos sim

                    descansar e tirar um tempo para nós

                    mesmos.

                    Existem três partes do cérebro respon-

                   sáveis para reagir ao estresse: a amígda-

                   la, o hipocampo, e o córtex frontal, que

                    também afeta o seu comportamento. Se

                    você dorme, se alimenta mal e está com

                    um estado emocional estressado, irá                     

                    acabar produzindo os chamados hormô-

                   nios do estresse, especialmente o corti-

                   sol podendo diminuir a sua atenção,

                    percepção espacial e memória, além de

                    aumentar o risco de sobrepeso.

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                   Bem, então acho que depois disso está

                    claro o quanto tudo isso pode acabar nos

                   afetando caso não tiremos um tempo

                    para nós mesmo e nos cuidemos, certo?

                    Não se cobrem demais e não deixem de

                    descansar por conta dos estudos e do

                    trabalho, cuide de si próprio também.

                    Nós temos a capacidade de fazermos

                    diversas coisas e podemos muito bem

                    nos organizar para que consigamos fa-

                    zer todas as nossas obrigações e tam-

                    bém descansarmos! Basta apenas res-

                   pirar e fazer nossos próprios planos.

                    Garanto que se fazerem tudo isso com

                    certeza irão se sentir bem melhor.

                   Saia com os amigos, leia, escute música,

                   pratique atividades físicas. Faça tudo

                    que puder e que mais ama fazer em seus

                    tempos livres que você planejou para si

                    mesmo! Se os meninos conseguem,

                    por que não iríamos conseguir também?

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ㅤ   ㅤ│ 〃지옥문៹ 🖌ㅤㅤㅤㅤㅤ         ㅤ

          ╰ Como manter uma boa organização.      

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                   Acho que devemos concordar que todos

                   os nossos meninos são extremamente

                    disciplinados e organizados com seus

                    deveres e compromissos. Porém, os que

                   mais se destacam nesse requisito é o

                    nosso maravilhoso líder Namjoon, que

                    sempre está de olho nos meninos e os

                    relembrando das coisas, e o nosso

                    Hoseok, que também é alguém muito

                    organizado!

                    Então assim como eles, devemos manter

                   a nossa organização em relação aos

                    estudos. Que é algo também de extrema

                   importância, tanto aos estudos,

                    compromissos e trabalhos. Isso porque é

                    algo que nos ajuda muito por as práticas

                    em dia e para podermos analisar melhor

                    todos os nossos compromissos e o que

                    devemos fazer e o que já cumprimos.

                    Permitindo-nos uma visão ampla de tudo

                   e sermos bem mais organizados.

                    Uma coisa que pode ajudar muito, é es-

                   crever em um bloco de notas ou em

                    um “bloco de planejamentos” todos os

                    seus compromissos, colocando nele as

                   datas de suas provas, trabalhos, apre-

                    sentações e outros diversos compromis-

                   sos. Isso pode ajudar pelo simples fato

                   de que você pode organizar as coisas

                    com antecedência, planejar todo um

                    cronograma por cima daquelas datas e

                   compromissos. Sendo assim, achando

                    um tempo para estudar, para ir ao seu

                    médico, fazer trabalhos e sair.

                    Caso você tenha um pouco de dificulda-

                   de em prestar atenção em suas anota-

                    ções, algo que pode ajudar muito é

                    sempre deixar elas mais coloridas e

                    chamativas! As cores sempre fazem com

                   que nós queiramos olhar por elas pren-

                    derem nossa atenção, isso realmente po-

                   de funcionar para muitos de vocês. Sem

                    falar que seu caderno irá ficar um expe-

                   táculo!

                    Outra dica é: façam muita leitura! Che-

                    gue em casa e escolha pelo menos duas

                   matérias por dia para você separar os

                    assuntos e ler por pelo menos uma hora.

                    Isso ajuda demais! Principalmente quan-

                   do o professor ainda nem deu início a

                    matéria, pois quando ele enfim dar, você

                    já estará um tanto adiantado e sabendo

                    melhor sobre o assunto. Depois apenas

                   basta com que você tire suas dúvidas e

                    dependendo de como você esteja, nas

                    semanas de prova nem ará sufoco,

                    apenas terá que revisar o assunto. Sem

                   falar que você não estará acumulando

                    nenhuma matéria.

                    Algumas outras dicas que acabei por

                    encontrar neste site e achei interessan-

                   te trazer são: faça resumos em seu ca-

                    derno, para quando chegar na véspera

                    da prova ou até mesmo no dia, você dar

                   uma lida e o assunto pregar em sua

                    mente. Faça metas diárias, aproveite

                    pequenos intervalos para rear o

                    conteúdo. Dê prioridade para disciplinas

                   que considera mais difícil e tem certa

                    dificuldade. Faça pequenas pausas, fuja

                   das distrações, e por fim, não se

                    esqueça de cuidar da saúde!

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ㅤ   ㅤ│ 〃지옥문៹ 🖌ㅤㅤㅤㅤㅤ         ㅤ

          ╰ Qual o melhor ambiente para estudo?      

ㅤㅤㅤㅤ ㅤ﹀﹀﹀

                   Acho que alguns de vocês devem ter

                    esta dúvida, ou apenas não conseguem

                   achar um ambiente ideal para que você

                    se concentre melhor em seus estudos.

                    Mas bem, não existe um ambiente certo

                   para isso, depende muito de cada pes-

                    soa. Algumas preferem estudar em um

                   ambiente mais calmo enquanto escutam

                    sua música, outras conseguem estudar

                   em meio a diversos barulhos sem proble-

                   ma algum, mas nem todos são assim.

                    Muitos ainda nem acharam a forma ide-

                    al para si, então para essas pessoas, eu

                    irei dar algumas dicas.

                    1. Mantenha seu local de estudo organi-

                    zado. Tenho certeza que ninguém con-

                    segue estudar e se concentrar em um

                    ambiente totalmente desorganizado.

                    Pelo menos eu não! Aliás, iria perder

                   muito tempo até que você achasse o que

                    tanto procura e provavelmente iria se

                    perder e confundir nos estudos e ano-

                    tações. Assim como nosso Nam, procure

                   sempre deixar as coisas em dia e tudo

                    em seu devido local como deveria estar.

                    2. Analise as condições do ambiente.

                    Para que você e ao menos uma

                    hora sentado no mesmo local, ele deve

                    ao menos estar de uma maneira agradá-

                    vel para si. Imagine você ar uma

                    hora em um ambiente extremamente

                    desconfortável? Obviamente você não

                    irá conseguir se concentrar. Então

                    deixem o seu ambiente de estudo con-

                    fortável, certifique-se que a cadeira é

                    boa para sua coluna e que o tempera-

                    mento do ambiente esteja bom, entre

                    outras coisas que você acha necessário

                    ter em seu local de estudo. Os meninos

                    podem não estudar, mas tenho certeza

                   que eles mantêm o ambiente no qual

                    eles trabalham muito bem organizado!

                    Aliás, eles precisam de espaço e organi-

                   zação para seus “deveres”.

                    3. Separe as matérias que você irá estu-

                    dar. Não adianta querer ler todas as

                   matérias em apenas um dia, devemos

                    manter a calma e nos organizar direito

                    para que tudo ocorra como o crono-

                    grama planejado. Separe ao menos 3

                    matérias para estudar por dia, uma hora

                   para cada! Caso ache necessário ter

                    mais tempo de estudo para uma delas,

                    a deixe por último, ou então escolha um

                   dia da semana para apenas focar nessa

                    matéria específica. Assim como nosso

                   Jimin que vive praticando normalmente

                    mais que o normal, não há problema

                    algum em estudar um pouco mais que o

                    planejado, mas também não abuse! Isso

                    acaba nos afetando ainda mais.

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ㅤ   ㅤ│ 〃지옥문៹ 🖌ㅤㅤㅤㅤㅤ         ㅤ

          ╰ Por que devemos manter dedicação ao estudos?      

ㅤㅤㅤㅤ ㅤ﹀﹀﹀

                   Vocês acham que nossos meninos ape-

                   nas chegaram onde estão sem esforço

                    nenhum? Obviamente não. Eles tiveram

                   que se dedicar muito, batalhar e se

                    levantar a cada dia da cama mesmo es-

                   tando exaustos de tudo. Por quê? Porque

                   eles queriam alcançar o sonho deles e

                    mostrar as pessoas que eles eram e que

                   realmente são capazes! E eles consegui-

                   ram mostrar isso a todos. Graças ao

                    esforço de cada um dos membros eles

                   estão onde estão hoje. Eles enfrentaram

                   diversos obstáculos e hates, mas estão

                    onde estão hoje e se orgulham disso sem

                   olhar para trás e se lamentarem por algo.

                   O que eu estou querendo dizer com isso

                    é que através de todos os nossos esfor-

                   ços e sacrifícios, sempre terá uma

                    recompensa nos esperando. É através do

                   esforço que iremos chegar no lugar onde

                    tanto sonhamos. Eu sei que pode ser

                    cansativo, mas tudo isso irá valer a pena

                   e você vai enxergar quando finalmente

                    alcançar seu objetivo. Pode demorar,

                    pode levar o tempo que for! Mas você

                    vai sim alcançar pelo esforço que está

                    colocando sobre o seu objetivo.

                   Então vamos nos esforçar nos estudos

                    para ar de ano, ou ar na facul-

                   dade e enfim começar a trabalhar. São

                    através dos estudos que nós iremos

                    chegar onde queremos, são através

                    deles que enfim vamos chegar em algum

                   lugar.

ㅤ                  ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ◟. . . :ski: ╰

ㅤ   ㅤ│ 〃지옥문៹ 🖌ㅤㅤㅤㅤㅤ         ㅤㅤ

          ╰ Finalização     

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                   Foi isso, meus amores! Chegamos em

                    fim ao fim do blog e eu espero realmente

                   ter ajudado boa parte de vocês. Queria

                    agradecer a Mari que me ajudou a

                    desenvolver o conteúdo para vocês

                    quando eu estava tendo dificuldade. E

                    caso queiram conversar me chamem no

                   pv que estarei sempre disposta.

                    Sobre o segundo tópico onde deixei um

                   certo link, ele os leva para um blog de

                    outra comunidade onde peguei aquele

                    parágrafo. Não todo, apenas o que está

                    a cima do link. E bem, achei interessante

                    trazer essa parte pois realmente é algo

                    importante e interessante. Recomendo

                   que vocês leiam o blog no qual deixei o

                   link, pois é realmente um assunto impor-

                   tante de se falar e que possa ajudar

                    muitos de vocês.

ㅤ                  ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ◟. . . :ski: ╰

aesthetic por dark glitter

◟. . . :ski: ╰ capa | ◟. . . :ski: ╰ selo |

◟. . . :ski: ╰ correção

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Fontes de informações:

Link 1, link 2.