Inseguranças

⋕ :ribbon: ⠀⠀⠀내.⠀옆에⠀있어줘⠀⠀⠀𝖿𝖾𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀⠀𝗑𝗆⍺𝗌

⍺𝗅𝗅⠀⍺𝗋𝗈𝗎𝗇𝖽⠀⠀⠀♡⠀⠀⠀𝗐𝖾𝗅𝖼𝗈𝗆𝖾⠀⠀⠀혼자서

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[⠀..꯭..⠀]⠀⠀⠀──⠀⠀⠀ :email: :⠀⠀⠀não desista⠀⠀⠀캐롤

𝗍𝖾𝗅𝗅⠀𝗆𝖾⠀⠀⠀괜찮으세요?⠀⠀⠀ :broken_heart: :thought_balloon: ⠀⠀⠀𝗂𝗇𝗍𝗋𝗈

Olá, galerinha da Namoro, espero que estejam bem, caso não seja possível no momento, melhoras!

Venho compartilhar um pouco com vocês, sobre um assunto que todos temos, a insegurança e como ela nos afeta em vários âmbitos da nossa vida.

Pegue seu café e boa leitura...

[⠀..꯭..⠀]⠀⠀⠀──⠀⠀⠀ :email: :⠀⠀⠀divirta-se⠀⠀⠀캐롤

𝗍𝖾𝗅𝗅 𝗆𝖾⠀⠀⠀괜찮으세요?⠀⠀⠀ :broken_heart: :thought_balloon: ⠀conceito

A insegurança é um estado emocional que geralmente surge posteriormente a uma situação ameaçadora que tenha ocorrido.

A simples iminência de situações similares ocorrerem novamente já desencadeia os estados emocionais característicos de insegurança.

Pode ser uma reunião no trabalho, o parceiro que terminou abruptamente o namoro, uma viagem por determinada estrada, uma situação de falar em público, uma paquera, entre outras inúmeras situações.

Se a pessoa ao se deparar com esses tipos de situações e considerar a si mesma como incapaz de gerenciar, então certamente as emoções decorrentes da insegurança surgirão.

[⠀..꯭..⠀]⠀⠀⠀──⠀⠀⠀ :email: :⠀⠀⠀viva o hoje⠀⠀⠀캐롤

⠀⠀괜찮으세요?⠀⠀⠀ :broken_heart: :thought_balloon: ⠀insegurança emocional

A insegurança emocional é geralmente definida por psicólogos como uma sensação de desconforto que é desencadeada por acreditar ser inútil, não amado ou não bom o suficiente.

A insegurança emocional é o fator principal em uma grande parte de transtornos mentais, como o transtorno de personalidade borderline e transtorno de personalidade narcisista, o que muitas vezes resulta em baixa autoestima e, por vezes, em uma autoestima nas alturas, que se manifesta através de arrogância ou ar de superioridade.

Uma pessoa emocionalmente insegura é pessimista, antissocial, ou sofre de fobia social, dismorfia corporal, egocentrismo, entre outros estados emocionais.

A maioria das pessoas inseguras sofre de algum grau de isolamento. Quanto maior for a insegurança, mais a pessoa sentirá a necessidade de isolar-se.

[⠀..꯭..⠀]⠀⠀⠀──⠀⠀⠀ :email: :⠀⠀⠀se cure⠀⠀⠀캐롤

𝗍𝖾𝗅𝗅 𝗆𝖾⠀⠀⠀괜찮으세요?⠀⠀⠀ :broken_heart: :thought_balloon: ⠀⠀⠀dicas

Livrar-se de suas inseguranças não é uma tarefa fácil porque é um comportamento complexo que deriva de diferentes motivos pessoais. No entanto, é possível eliminar suas inseguranças, seguindo alguns direcionamentos como base:

Não perseguir a perfeição – ao invés, melhore a sua pessoa gradativamente;

Concentre-se na sua força – não nas suas fraquezas;

Trabalhe diariamente a sua autoconfiança;

Pense positivo – identifique os pensamentos negativos e livre-se deles;

Não se culpe por acontecimentos infelizes – tire uma boa lição de cada experiência desagradável;

Pare de se comparar com os outros – ou com o que os outros têm e você não;

Concentre-se em seus objetivos pessoais – nunca faça algo na intenção de superar alguém que não seja você mesmo.

[⠀..꯭..⠀]⠀⠀⠀──⠀⠀⠀ :email: :⠀⠀⠀amor próprio⠀⠀⠀캐롤

𝗍𝖾𝗅𝗅⠀𝗆𝖾⠀⠀⠀괜찮으세요?⠀⠀⠀ :broken_heart: :thought_balloon: ⠀⠀⠀𝖿𝗂𝗇⍺𝗅

Obrigado por ter chegado até aqui, lembre-se que o ado não pode interferir no presente e futuro, o que aconteceu serve como aprendizado, evitando novas decepções.

Procure ajuda, converse com seus amigos, ouça aquela música favorita e respire, não faça nada de cabeça quente.

Abraços quentinhos!

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